บุคคลทั่วไป

บาคาร่า
sagame
คาสิโนออนไลน์
prettty gaming
pussy888
pussy888
pussy888
สล็อต
Slotxo
Slotxo
Joker123
epicwin
gclub
บาคาร่า
บาคาร่า
sagame
สล็อต
ดูหนังออนไลน์
918kiss
บาคาร่า
918kiss
pussy888
pussy888
โป๊กเกอร์
Epicwin
สล็อตxo
รับทำ SEO ติดต่อโฆษณา Banner ทาง Line >> คลิกที่นี่ <<

diorarmani2000

*
  • *****
  • 4703
  • รับทำ SEO No.1 SEONo1.co.th
    • ดูรายละเอียด
“ลูกบอลโยคะ” เทรนด์ใหม่สำหรับเพื่อการออกกำลังกาย

ลูกบอลโยคะ เทรนด์ใหม่สำหรับการออกกำลังกาย เป็นกีฬาที่ผสมความแข็งแรงกับความอ่อนตัวเข้าด้วยกัน โดยมีเครื่องไม้เครื่องมือเป็นลูกบอลนานาประการสี
แรก เริ่ม... กิจกรรมลูกบอลโยคะถูกวางแบบมา สำหรับคนไข้กายภาพบำบัด โดยใช้วัสดุอุปกรณ์ลูกบอลโยคะมาช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นรวมทั้งการทรงตัวของร่างกายให้ผู้ เจ็บไข้ ต่อมาก็เลยถูกพัฒนาเพื่อนำมาใช้ในการบริหารร่างกายในลักษณะต่างๆรวมทั้งเป็นที่นิยมแพร่หลายอย่างเร็ว ด้วยเหตุผลที่ว่า เครื่องไม้เครื่องมือลูกบอลโยคะสามารถสร้างเสริมการบริหารร่างกายในแบบอย่างที่เราไม่สามารถ บริหารตามเดิมได้
นอกเหนือจากนั้น เครื่องไม้เครื่องมือลูกบอลโยคะยังสามารถใช้ได้กับทุกเพศแล้วก็ทุกวัยอีกด้วย ไม่ว่าจะเป็นเด็ก ก็จะรู้สึกเบิกบานกับการที่ได้เล่นบนวัสดุอุปกรณ์ลูกบอลโยคะรวมทั้งฝึกฝนออกกำลังกาย พร้อมๆกับการฝึกหัดการเลี้ยงตัวไปด้วย คนชราก็สามารถที่จะใช้เครื่องไม้เครื่องมือลูกบอลโยคะช่วยสำหรับในการออกกำลังกายในลีลาต่างๆได้ง่ายขึ้น

รูปแบบของเครื่องไม้เครื่องมือลูกบอลโยคะที่ดี คือ

  • สร้างจากวัสดุประสิทธิภาพสูง ทนทานต่อแรงกดดันสูง รองรับน้ำหนักของผู้เล่นก้าวหน้า
  • เป็นวัสดุที่มีผิวหน้าพิเศษ ไม่มีการลื่นไหลขณะใช้งาน ( Slip-resistant surface )
  • เป็นอุปกรณ์ที่ไม่ระเบิดเมื่อรั่ว ( Burst Resistant Quality )
  • มีขนาดพอดีกับผู้เล่นแต่ละคน

คุณประโยชน์ของลูกบอลโยคะ

  • ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่น ( Flexibility ) ของร่างกาย
  • ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการประสานงาน ( Coordination ) ของระบบประสาท
  • ช่วยฝึกหัดการเลี้ยงตัวของร่างกาย ( Balance )
  • สามารถใช้ฝึกความแข็งแรง ( Strengh and Endurance ) ของกล้ามเนื้อเฉพาะส่วนได้ เป็นต้นว่า กล้ามเนื้อหน้าท้อง, กล้ามเนื้อ ข้างๆลำตัว , กล้ามแขนแล้วก็ขา เป็นต้น
  • ลดอันตรายที่ทำให้เกิดบาดแผลสำหรับเพื่อการบริหารปกติ

กิจกรรมลูกบอลโยคะยังถูกนำมาพัฒนาเพื่อใช้ควบคู่กับการบริหารร่างกายแบบต่างๆดังต่อไปนี้ คือ
- การออกกำลังกายแบบเต้นแอโรบิก โดยการเปิดเพลงพร้อมด้วยการเต้นแอโรบิกท่าต่างๆที่ประยุกต์ให้เข้ากับลูกบอลโยคะ บางบุคคลอาจใช้ดรัมเบลมีก็ได้
- การบริหารร่างกายแบบโยคะใช้ลูกบอลโยคะประกอบการฝึกหัดท่าต่างๆซึ่งจะทำให้ฝึกหัดได้ง่ายมากยิ่งขึ้น
- การบริหารร่างกายแบบโยคะลาเต้ส์ ( Yogalates ) เป็นการบริหารร่างกายแบบใหม่ที่ประสมประสาน โยคะ ( Yoga ) ซึ่งเป็นศาสตร์ของตะวันออกเข้ากับพิลาเต้ส์ ( Palates ) ซึ่งเป็นศาสตร์ของตะวันตก ( ยุโรป ) โดยใช้ลูกบอลโยคะมาฝึกร่วมด้วย

ชีวิตของผู้คนตอนนี้ อยู่ในสถานการณ์แวดล้อมที่จำเป็นต้องชิงชัยกันอยู่ตลอดเวลา เครื่องใช้ไม้สอย สิ่งของเครื่องใช้อำนวยความสะดวกต่างๆที่ครบครัน ล้วนมีส่วนช่วยให้ชีวิตคุณสบายมากขึ้นเรื่อยๆ จนลืมที่จะดูแลสุขภาพร่างกายของตนไป หันมาเอาใจใส่ในสุขภาพของคุณสักหน่อยสิค่ะ แล้วคุณจะรู้สึกสนุกสนานไปกับมัน...
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : ลูกบอลออกกําลังกาย [pr]

Tags : ลูกบอลโยคะ,บอลโยคะ,ลูกบอลออกกําลังกาย